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消費者 公認最適合亞洲人的figurerobics 鄭多燕有氧操!!!

 

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再獨家贈送最新升級版3DVD以及鄭多燕拉力帶

 

 

六色啞鈴 隨機發出！！

 

  贈送的拉力帶已經升級為原價280元的鄭多蓮(燕)

 

再獨家贈送最新升級版3DVD

DVD-1 鄭多燕塑身女皇完美曲線 最新瘦身美腹美臀美腿DANCE

DVD-2 鄭多燕塑身女皇完美曲線 最新完美曲線伸展操

 

DVD-3 鄭多燕塑身女皇完美曲線 最新15分鍾曲線操附送繩操

 

 

鄭多燕 鄭多蓮 墊上操專用 瑜珈地毯 瑜珈墊

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啞鈴操內容介紹

DISC1有氧運動篇:有氧舞蹈+肌肉平衡有氧運動 能完美雕塑身材之運動系

統,心跳指數是以緩慢的速度再上升能使人輕鬆的持續運動下去。

DISC2肌肉訓練篇:啞鈴使用之肌肉訓練肌肉訓練 可配合啞鈴一起進行肌肉

訓練.以雕塑完美的肌肉線條及促進新陳代謝!

DISC3:舞蹈篇:舞蹈動作之肌肉訓練+有氧運動~ 配合著輕快的旋律同時以

肌肉訓練+有氧的舞蹈運動無論在韓國或日本均有高人氣!

DISC4:墊上運動篇:解決下半身及代謝問題的墊上運動 ~ 以下半身的墊上運

動為主.有效加強女人最在意的下半身雕塑運動

 

 

 

大球操內容簡介

DISC 1 ：SLIM（需搭配 球）

BODY BALL（健身球/瑜伽球/平衡球）的基礎體力訓練。

全身運動、全身纖瘦，主要部分用於全身運動的有氧運動。

 

 

DISC 2 ：ABS （需搭配 球）

腹部周圍的BODY BALL（健身球/瑜伽球/平衡球）運動。

改善腹部周圍肌肉，讓腹部更緊實。

 

 

DISC 3 ：HIP & LEG

這一片DVD不會使用到 BODY BALL（健身球/瑜伽球/平衡球）哦。

在地板或墊上練習臀部及腿部的肌肉鍛鍊運動，減去肥肥的屁屁及粗粗的大腿。

 

 

DISC 4 ：BODY BALL

此片內容為綜合應用（速成精華）

裡面有總括 DISC 1 ～ 3 的主要動作。